Se desconoce Datos Sobre 10 ejercicios de pausas activas
Para trabajar el cuello podemos realizar un friega con las dos manos en la parte posterior de este y en la región superior de la espalda durante 15 segundos o aceptablemente, flexionar la cabecera, intentando tocar nuestro pecho con el mentón y resistir Levemente el mentón alrededor de el lado derecho durante 10 segundos y luego, alrededor de el